脑萎缩是老年群体中最常见的一种疾病，脑萎缩的危害性很大，而且治疗有很大的难度。一旦患上脑萎缩，就要选择科学的方法进行治疗。同时还要做好脑萎缩的护理工作，可巩固患者的治疗效果，让患者更早的恢复身体健康。

哪些是脑萎缩的日常护理方法?

(一)劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

(二)调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。

(三)均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

脑萎缩饮食中要注意几点

1、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。各种蔬菜水果轮换着吃，每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。脑萎缩的饮食要多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。好的是纯水和鲜果汁。

2、脑萎缩的饮食要低盐、低糖、低脂肪。营养要均衡，不要暴饮暴食。

3、脑萎缩的饮食可吃些胡桃首乌炖猪脑，鱼头炖冬菇，猪脊髓甲鱼汤。采用补髓充髓、扶肾生髓法治疗此病，有效地改善了小脑共济失调症状。

4、脑萎缩的饮食不要太讲究，好是自然食物形态。不要过度加工，食物添加剂越少越好。

脑萎缩的护理方法就为大家介绍到这，为了能早日恢复健康，大家可以按照上面的方法进行护理。