脑萎缩是人类健康的一大杀手，如今它已经不是中老年人的专利，这个疾病正在逐渐的年轻化。所以年轻人一样要小心的预防脑萎缩，那么为什么现在脑萎缩都年轻化了呢?年轻人该如何预防脑萎缩呢?下面看看专家的解答吧。

很多人认为，脑萎缩是衰老的必然趋势，无法预防、无法临床治愈，其实不然，杜主任说，早发现、早治疗，积极地采取正确的措施，把一些危险因素控制在萌芽状态，预防还是有一定效果的，最起码可以延缓疾病的发生和发展。

年轻人预防脑萎缩的方法如下：

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多一分社会交往就多一分身心健康"，杜主任建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

对于脑萎缩的危害性，相信大家都有所了解吧，为了避免疾病给健康带来的危害，大家在生活中可以按照上面的方法进行预防工作。如果不幸患上了脑萎缩，就要及时的到正规医院进行治疗