典型案例：姚大妈，女，60岁。退休后，一直在居委会工作，负责小区的卫生。一天，一个住户乱倒垃圾，被姚大妈抓到。姚大妈要求对方洁扫垃圾，遭到拒绝。随即双方发生争执，本来姚大妈就惠有高血压，经过这样一争吵，姚大妈突然倒地，呼吸急促、言语不清，并在数分钟后昏迷。在邻居的帮助下，姚大妈被及时送往医院，经诊断为脑出血，由于送得及时，姚大妈才脱离了生命危险。

专家解析：脑出血又叫脑溢血，是指非外伤性脑实质内出血，死亡率极高。此病以50岁以上的高血压患者最多见，男性多于女性。发病突然，多在情绪紧张、兴奋、排便、用力时发生，少数可在休息或睡眠中发生，一般以数分钟至数小时达高峰，冬季是此病的多发期。

脑出血的常见原因是高血压。据统计，80％以上的脑出血患者有高血压病史。由于长期的高血压，脑内小动脉形成粟粒样大小的疤体扩张，当血压突然升高时，就会使小动脉瘤破裂而发生脑出血。长期的高血压，还可使脑小动脉内膜受损，管壁脆性增强，更易破裂出血。

此外，脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素如剧烈活动、情绪激动、过度坎酒等，都是脑出血的诱发困素。脑出血可以发生在脑实质的任何部位，可以单发，也可为多发。但大多数高血压、脑动脉硬化性脑出血多为单发。

脑出血是危害中老年人健康的杀手，尤其是对于高血压人群而言。脑出血的发生大多数都是由血压升高导致的。所以．中老年朋友要保持心情愉快，凡事不钻牛角尖，像跳大妈这样，最终受罪的还是自己，跟谁过不去，别跟健康过不去。遗事多一分冷静．多一分豁达，才会多一分健康。