癫痫疾病的发作都因患者情绪激动、精神紧张和睡眠不足、疲劳过度导致的，所以癫痫患者在平时应注意做好日常的护理工作，来减少癫痫的发作。今天就给大家介绍下癫痫如何护理，希望对患者病情的恢复有所帮助。

　　癫痫的护理应注意以下几点：

　　1.加强适当的体育锻炼，增强机体的免疫力和抵抗力，避免感冒。癫痫患者易受到外界不良环境影响而发作，而机体适应性差为主要原因，患者通过进行体育锻炼可增强身体对外界环境的适应性而减少发病。

　　2.要保持心情舒畅，生活规律，睡眠充足，避免精神刺激，癫痫的发作与这些因素关系密切，患者应该养成良好的生活习惯，作息规律，使大脑得到足够的休息，不要做一些对精神刺激较大的事，如看恐怖片。要注意饮食，多食新鲜水果、蔬菜，保持室内通风良好。

　　3.避免和减少带电磁辐射的娱乐活动，如看电视，玩电脑、电子游戏等。癫痫的发作本身是大脑异常放电，如果经常做这些带有电磁辐射的活动，势必会增加大脑异常放电发生的风险。

　　4.保持良好的心态及情绪稳定。因癫痫病患者易激动、暴怒，情绪反复无常，因此家属平时要多与癫痫患者进行心理沟通，给予安抚、迁就。

　　患上了癫痫病不仅需要抓紧时间接受治疗，还应注意做好日常的护理工作，所以癫痫患者对上述内容应积极的了解。倘若长期受到了此病的困扰，抓紧时间到正规的医院接受治疗，避免错过了治疗的最佳时机。