目前,许多人受到了面瘫的影响,患者不仅要及时的治疗,在平时还应该适当的做一些按摩。经常做一些面部按摩,可促进面瘫的康复,让患者早日摆脱面瘫带来的影响,接下来就给大家详细的介绍下面瘫患者的自我按摩。
面瘫的自我按摩有以下几点:
1.枕额肌肌腹:用拇指或食指腹,从眉弓向头顶发际处进行推拉或缓慢揉搓,然后再从头顶发际向眉弓按摩,一定要保持适当的力度。经常对此肌肉进行按摩,可促进其运动功能的恢复。
2.眼轮匝肌:闭眼后,用食指腹对上眼睑进行轻轻按摩,方向为从内向外及从外向内;下眼睑按摩时,用食指的指腹在眶下缘的凹陷处进行缓慢推拉,以使闭眼功能逐步恢复;当眼睑出现轻度外翻时,用食指及中指腹对上眼睑进行从内向外的按摩,一定要保证两指同时进行。
3.口轮匝肌:按摩上口轮匝肌时,用拇指及食指的指腹从患侧口角向人中沟方向进行重复性的轻轻推拉;下口轮匝肌,用食指的指腹从患侧口角向脸部中心进行重复推拉或慢慢揉搓。
4.下唇方肌:用食指或中指的指腹从下口角内侧向下颌轻轻推拉,可重复数次。经常按摩此表情肌,会促进其运动功能的恢复。
5.颧肌:此表情肌起始于颧骨,并止于口角处。患者用拇指的指腹沿着肌纤维方向,由口角旁向颧骨进行重复推拉或揉搓。
通过上面内容的讲述,我们对面瘫的自我按摩也有认识了。人们受到了面瘫的影响,不仅要及时的去接受治疗,还应该做好自我按摩工作,促进面瘫的康复。
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