想来人这一辈子说长也就3万多天，这么些个日子里，不少人都是在庸庸碌碌中度过，不少人都会找个娱乐嗜好来打发时间，打麻将是不少大众的选择。但是长时间的打麻将不仅是浪费时光，而且对健康也是有害无益，不少患有癫痫的患者长时间的打麻将常常会引起病情的不稳定，甚至可能会引发癫痫不受控制的发作。这是怎么回事儿呢?我们一起看看这究竟是怎么回事儿。

打的越大，越容易刺激发病

太大的心理波动情绪，很容易刺激神经，不确定的刺激因素极有可能诱发癫痫发作。在打麻将的过程中该，患者心理过度紧张，打的越大由于过度担心输赢心理波动太大。其实大家完全可以找寻其他的比较有益身心健康的方式来打发时间。比如看书，看书教会我们少走弯路，古语说的好：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。很多时候看书给我们打开的是另一个世界，是一个让你自有呼吸自有畅享自由自在的世界，不存在束缚。打麻将输赢暂且不论，在那样一个封闭的环境中，嘈杂是有的，烟雾缭绕的环境，你长时间的身在其中，呼吸系统严重受到污染，这对于身体的健康又是一大威胁和危害。

养成良好健康的生活方式

活在这个世界上，伴随着年龄的增长，我们每个人也渐渐变得复杂。变得不知道是这个世界改变了我们还是我们拿着社会的借口来让自己变得更加圆滑融入到这个原本你 很不喜欢很不驯服的世界。但是，我们还是要开心的，看不开的想不开的总是会闷闷不乐的理由太多太多，换一种思考方式，想想那些你认为的事儿或许在另一个态度转换之下就简单许多了。放松自己的身心，舒心的活在这个世界上，去享受生活，去经历，去感受。患者想要做到这些貌似更有难度一些，那么多的励志前辈是不是可以给我们一些提示和安慰，是不是我们也可以像他们那样勇敢开心的生活。加油，命运之神不会亏待每一颗勇敢的心。

除了打麻将，你想过你还能做些什么来消遣吗?打麻将带有赌的性质，你是否考虑过家人的感受，忽略了孩子亲情的培养。温暖温馨的家庭培养出来的孩子总是有能力去爱的，他们积极健康，很快的感受到了这个世界的美好，所以，不妨多多陪陪孩子，让他们健康成长。杜绝掉打麻将消磨时间这一不好的生活作风习惯。