癫痫不同于流行感冒，吃几顿药就会好。癫痫一向被人们称为“不灭的脑癌”，其不仅会破坏患者大脑、五脏、血液、神经等组织及器官，造成智力受损、肢体瘫痪、精神异常，还会给患者的日常生活、读书上班、组合家庭、传宗接待造成严重的影响。专家表示，癫痫的康复三分得益于科学、规范的治疗，七分与高效、正确的护理有关联。

1、良好的睡眠

癫痫作为大脑神经活动异常的头部疾病，首先就要有良好的睡眠，让肌体有可以自行充分的调养，通常睡觉时间保持8-10小时为宜，小儿最好在晚上9点入睡。此外不要白天黑夜睡眠颠倒错乱，避开过度的辛劳与困乏。

2、合理的膳食

长期的服药会导致身体锌、钙、维生素B类、维生素D类的缺失，均衡的膳食有助于补充流失的维生素、微量元素、人体所需营养等。进餐时间规律，切忌过饿或过撑，遵循限盐限水、多镁多钙、忌辣忌膻的饮食原则。

3、限制饮水量

癫痫与正常人不同，并非喝水越多越好。有研究显示，癫痫病人的水量摄入过多，易稀释药浓度，降低药物疗效。而且易导致间脑负担重，神经元活动受限。此外，如果瞬时间饮用过量的水会使膀胱坠胀，频频排尿会造成体内营养流失。

4、出行时安全

癫痫患者外出散步、购物、串门及等活动时，最好要有亲属陪同，严防在路上病发，没有受到保护造成车祸、跌伤、重伤、溺水等意外情况。不要单独去偏远的地方，不宜去人流量大、环境杂乱、灯光音乐快速交错的场所，出行时要携带药物及家庭联系卡。

5、增保护措施

若频繁的病发，不得做激励的活动，可选择在床上进行活动和调养。家属应当将桌角、柜角等其他硬、尖的物体做好处理，可以增加床护栏、窗户安全锁等措施。客厅不摆放玻璃、瓷器、玉石等易碎的物品，包托花盆等也应做好妥善的保护，防止砸、割伤癫痫患者。

6、冷热的护理

对于癫痫患者所穿的衣服，一定要随着天气的变化增加或减少，雨天阴天应适当的增加衣物，避免受凉，不要让患者淋雨。夏天最好不要让患者遭受阳光的曝晒，避免强光刺激。同时，家里应当常开窗通风，或者是净化空气质量，避免患者吸入有害杂质。

7、适当的活动

病情以得到理想控制的患者，可以选择做太极、体操、老年舞或慢跑、跳绳、桌球等运动，但是一定要避开空中、水里、机械旁的等运动，不宜参加搬、挪、擦、洗等繁重体力的劳动，不能参与棋类、扑克类等智力类游戏娱乐。

此外，癫痫病患要慎重的选择从事的职业，不能做车、船、飞机等类驾驶员工作，不能从事教授、警务人员、医护工作等，也不能在灯光交错、人声鼎沸、人流拥挤的环境工作。此外，从事的工作不要是需要费劲心思、竞争压力大、非常繁忙的工作，最好是在室内办工作，以便病发能有人及时发现或照顾。