帕金森这类疾病给中老年人，带来的痛苦是非常大的，所以大众对于帕金森的预防一定要有所了解，了解帕金森的预防方法，对患者的治疗效果是有很大的帮助。

做好哪些方面可以有效预防帕金森呢？下面凤凰中医就给大家做出以下介绍，希望给大家带来帮助。

三个方面有效预防帕金森：

第一：避免接触有毒化学药品。如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免重金属锰以及放射线污染。

第二：锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

第三：饮食。帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

以上就是预防帕金森的疾病常识了，希望更多的人对此有所认识，并且专家提示，年轻人也有重视对此类疾病的预防。