帕金森病症主要的目标就是老年人，虽然数据表明，中年人的趋势也日益增加，但是主要人群还是老年人，那么随着老年人人数每天应该说都在增加，帕金森病攻击的人数和动力也就越大，那么就会给很多人的家中带来压力与烦恼。所以我们应该提前预防帕金森，不让帕金森有可乘之机。

第一，每天坚持锻炼，把自己的体制增加，很多帕金森患者身体都是比较虚的，所以有一个好的身体，就不怕任何疾病，当然包括帕金森。

第二，每天饮食营养搭配，多增加有营养的食物，油炸、烧烤类食品最好不要过多的食用，每天增加水果类食用数量。

第三，注意心理问题，帕金森患者有一个主要的因素，几乎都患有抑郁症，所以说，在人到老年的时候，儿女的事情，也差不多该放一放了，好好的安享晚年了，家中出现什么事情，能不上火就不要找事上火。对注意自己的情绪，也是预防帕金森的一个很好的方法。

总之，对自己身体好一些，帕金森病就不会来临，包括其他疾病，只要有一个好的身体，都是可以克服的。