帕金森患者一般都表现的是，不协调，震颤等表现。因此，除了正规的治疗外，康复训练也是必不可少的一部分，那么针对肢体上的康复训练都有哪些呢？这个就交给我们的凤凰中医专家给大家做出以下介绍。

针对帕金森的肢体训练：

肢体训练一；躯干的锻炼

应经常进行侧弯、转体运动。并注意腹肌锻炼及腰背肌的锻炼。经常进行下述锻炼。头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。

肢体训练二；步态锻炼

在帕金森患者中，多数患者都会窜在一定程度的步态障碍。所以在进行步态锻炼时就要求患者双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。锻炼时最好有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势。

肢体训练三；左右转动

头面部向右转并向右后看大约5秒钟，然后同样的动作向左转。面部反复缓慢地向左右肩部侧转，并试着用下颌触及肩部。左右摆动：头部缓慢地向左右肩部侧靠，尽量用耳朵去触到肩膀。前后运动：下颌前伸保持5秒钟，然后内收5秒钟。

肢体训练四；平衡运动的锻炼

帕金森患者在患病期间都会出姿势反射的障碍症状出现，然而通过平衡锻炼能改善注重症状。双足分开25-30公分，向左右、前后移动重心，并保持平衡。躯干和骨盆左右旋转，并使上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好的作用。

通过以上的这些介绍，希望能给帕金森患者带来帮助。

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