一个人只要到了老年，由于身体体质下降的原因，导致了比正常人更易患有一些老年疾病，而帕金森就是其中的一种，一旦患病，疾病的危害是十分严重的，所以患者在患病后一定要及时的采取措施减轻疾病的危害，而帕金森保健护理就是减轻危害方法中的一种，但是患者一定要注意以下的一些技巧：

1、患者在生活中要坚持锻炼和进行一些日常活动：因为倘若人体在不活动的状态下，更容易出现肌肉强直，而肌肉强直就会使患者的肌肉和肌腱缩短。因此在治疗期间一定要保持身体活动。多散步，每天要有一定量的运动，如拉划船器、玩球，以运动自己的双手或双臂。踩脚踏运动器，做伸背活动，每天练习，以拉直弯曲的脊柱及放松双肩。

2、患者在患有帕金森后也要坚持工作：因为倘若帕金森患者由于疾病的原因整天的呆在家中反而会限制自己的活动而加速肌强直、僵硬的产生。

3、在日常饮食中要注意一定的饮食节制：因为人体的体重偏重就会使患者身体活动更困难，因此应节食。由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效，因此治疗则间应每天限制摄入维生素B6。

4、要采取措施预防过热：因为生活中的一些震颤都增加了身体活动和产热，从而导致了患者对热天特别敏感，所以热天应停留在室内，户外活动要尽址选择在清晨成傍晚，当天气湿热时要穿着宽松，老年人尤其应注意预防中暑。

总之，患有哦阿金森的患者，在患病期间一定要注意做好帕金森保 护理，应积极的采取一些措施防治疾病，要尽可能的减轻疾病的危害，这样不仅仅可以辅助疾病的治疗，还能促进病情的康复。