预防帕金森，多吃含类黄酮食物。饮食，每种食物都是有自己的特殊成分。这些成分，往往决定了这个食物的功效问题。就像，帕金森患者就可以多吃含类黄铜成分的东西。那么，生活中，有哪些食物是可以供帕金森选择的呢？

美国公布的一个研究报告，经常食用浆果。他们富含类黄酮。可以显著，降低男性患帕金森的风险。类黄酮是一种多酚类化合物，在水果、蔬菜、谷物中广泛存在。曾有研究表明，类黄酮具有保护心脏、降低患癌风险的益处。

预防帕金森，多吃含类黄酮食物。研究发现，摄入，类黄酮。最多的，患帕金森风险，比最少组低五分之二。女性摄入，类黄酮的量。与其患帕金森的风险，却没有关联。摄入的类黄酮，主要来自浆果。以及苹果、红酒，橙汁等。

除了预防帕金森以外，多吃富含类黄酮的食品。还可以降低患糖尿病的风险。考虑到，类黄酮，还可以降血压。在饮食中，添加浆果等食品，是有益的。

预防帕金森，多吃含类黄酮食物。值得我们注意，尤其是女性注意的是。多吃类黄酮的食物，预防帕金森支队男性效果显著。对于女性却没有太多的变化。因此，这一点也是，神奇之处。所以，男性朋友，为了防治帕金森可以多吃一些含类黄酮的食物。

推荐阅读：延缓脑萎缩，试试有氧运动吧_