脑中风，是我们大家比较常见的一种中老年人容易患上的疾病，因为中老年的身体情况都在就、变弱，抵抗能力也每况愈下。这样说来，脑中风会找上中老年人就不足为奇了。远离脑中风好好生活，我们来介绍脑中风的预防工作应该如何做。

脑中风发生后很难完全治愈，往往会留下偏瘫、面瘫等后遗症，因此预防中风发作非常重要。

患高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、冠心病、颈椎病等慢性疾病之一的人，则容易发生中风。一般来说，老年人发病率比较高。但医生也提醒中年人，如果存在这些慢性疾病或不良生活习惯，同样应当引起重视，以免留下发生中风的隐患。

し乐蟹纾?鸵?阎蟹绲奈Ｏ找蛩鼐】赡芙档阶畹汀？刂聘哐?故窃し乐蟹绲闹氐恪８哐?共∪艘?褚街霭词狈?媒笛挂┪铮?刑跫?咦詈妹咳詹?次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅；适量活动，如散步、打太极拳等。

现在正处于秋夏之交，气候的变换也容易引发脑中风，尤其是老年人，应当注意早晚添衣保暖。常梳头也能对脑中风起到很好的预防作用。

另外，吸烟与饮酒，精神压力过大，生活不规律等都是脑中风发病的危险因素，老年人以及平时工作繁忙的中年人应引起注意。

上就是为大家所做的介绍，希望朋友们会有所了解，祝愿脑中风患者早日康复，健康生活。