脑中风是生活中常见的一种疾病，脑中风一般发病突然，给患者身体以及心理造成很大的危害。脑中风患者在日常生活中，往往由于不注意很容易使疾病再次复发，威胁着患者的生命健康。那么脑中风患者，在生活中需要怎样做才能避免疾病的再次复发呢？

脑中风患者在生活中最好养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，尽量的减少聚餐时间，不要让自己过度的疲劳。还有就是脑中风患者不要给自己太大的压力，要保持愉快的心情，经常参加一些活动，规律的生活作息，保持大便通畅，避免因用力排便而使血压急剧升高，引发脑血管病。

还有就是脑中风患者，要有一个健康的饮食习惯，吃蔬菜和水果。脑中风患者每天至少要吃五种或更多，其中一定要有红萝卜才行。每周吃五次或五次以上红萝卜的人，比每个月只吃一次或不到一次红萝卜的人，要少68%罹患中风的危险。还有就是脑中风患者要限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，由于这些食物中所含饱和脂肪酸，可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、芝麻油、花生油等，其中所含不饱和脂肪，可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

脑中风患者在生活中最好要限制食盐的摄取量。虽然盐不会使患者血压上升，但是会对脑部组织有害，引起微小的中风。

通过以上的介绍我们了解到，避免脑中风再次复发的方法，脑中风患者在生活中养成好的生活习。最好戒除烟酒，多吃一些蔬菜，并且要按时服药，禁止脑中风患者减少药量。