通常情况下，在面瘫后遗症发生以后，患者康复的希望会变得特别渺茫。此外，如果治疗不当，患者的病情还会经常反复发作。这种情况下，很多患者会不堪忍受病情复发的折磨。那么，患者应该重视通过哪些方法有效的减小面瘫后遗症复发的危险呢？

第一、远离风寒

做到这一点，患者就可以在很大程度上避免自己的病情出现复发的危险。长时间吹空调或风扇是最常见的诱使面瘫后遗症复发的原因，因此患者不要图一时之快，回家后直接对着空调或风扇吹风。另外，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头部和面部，特别是年老体弱、患有某些心脑血管疾病、关节炎等慢性疾病的患者，更应注。每天洗脸水的温度要适宜。

第二、适当锻炼

通过适当的锻炼提高体质也是有助于避免面瘫后遗症病情复发的。多数人一般习惯在早晨、傍晚较凉爽的时候进行锻炼，但锻炼要根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，如散步、做体操、打太极拳等，如果能够长期坚持，效果将会更好。因为体育锻炼可以促进血液循环，增强患者抗御疾病的能力。同时良好的睡眠对疾病的复发也有良好的预防作用。

通过以上这些方法的积极采用，面瘫后遗症患者是可以有效的减小自己病情复发的危险的，对稳定病情，减轻病痛都是具有极大的积极作用的。同时，患者的情绪变化也会影响病情，因此，面瘫后遗症患者要重视保持平和心态。

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