[文章摘要] 　　面瘫在生活中是一种比较常见的现象，有不少人被面瘫困扰着。得了面瘫给我们的生活带来很多影响，所以我们要学会预防。那么生活中要怎么预防面瘫？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　面瘫在生活中是一种比较常见的现象，有不少人被面瘫困扰着。得了面瘫给我们的生活带来很多影响，所以我们要学会预防。那么生活中要怎么预防面瘫？下面就让我们具体的了解一下吧。

　　生活中要怎么预防面瘫？

　　通常我们所说的面瘫，又称周围性面瘫，贝尔（Bell）氏麻痹，以突然发生的一侧面部口眼歪斜为主要表现，多因突然、强烈的寒冷刺激引起，也可见于病毒感染、细菌感染后，或肿瘤压迫等。

　　1.避免剧烈的冷热交替。从热环境到冷环境，应有温度的逐渐过渡，同时注意头颈部保暖。尤其是天气渐暖，在剧烈运动等出大汗的情况下，应避免冷水洗脸、风扇空调冷风直吹面部。

　　2.避免长时间单侧受凉。冬去春来，天气渐暖，应避免在敞开的窗下、穿堂风方向睡卧。开车过程中避免窗风、空调直吹面部。

　　3.锻炼身体，增强体质，增加抵抗力。

　　出现面瘫并不可怕，通过及时恰当的治疗，绝大多数患者都可获痊愈，不会留下后遗症。根据我们的经验，针灸为主，运用我们的经验效穴，配合拔罐、刺络、运经、穴位贴敷、中药口服、熏蒸等疗法，有时可视病情进行中西医结合治疗，平均半月左右即可痊愈。

　　治疗时机应以发病后2、3天开始为好。当合并面部肌肉抽搐（面肌痉挛）时，更应尽早接受针灸治疗，用我们独创的面瘫二步治法，对双侧面部施以不同针法，可迅速控制痉挛，治愈面瘫，效果可靠，不留遗憾。

　　生活中要怎么预防面瘫？以上就是我们对面瘫的简单介绍，希望通过我们的介绍患者可以了解到面瘫，在生活中我们一定要好好的预防面瘫。在生活上的饮食也是需要注意的。