天冷老人家的血压会不稳定，因为年纪大加上天气冷，年长者容易在厨房浴室，当有中风现象时，也会跌倒非常危险。
防止脑中风除了饮食要低盐、低糖和低脂以外，也可以多做脑部运动，例如倒着看书，或是看电视时，先闭起眼睛，想象电视播出的画面，民众也可以换惯用手来操作电脑，这些都能让脑部多多活动，可预防脑中风。
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