“脑中风”是亚洲第二号杀手，其发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我国，它的发病率为185~219例/10万/年。发病随年龄增长，约72%的首次中风发作发生在65岁以上的老年人。脑中风后存活的病人，约60%~80%有不同程度的残疾，严重者影响正常生活，而且有脑中风病史的病人，有1/4~3/4可能在2~5年内复发。因此，我们应该去认识中风的征兆，当其发生后能立即给予临床处理，这是非常重要的。

　　脑中风的症状

　　包括突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧；突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话；突然出现一侧或双侧视觉障碍；突然行走困难，失去平衡或协调能力；突然出现不明原因的严重头痛。

　　中风来了怎么办？

　　对病人家属来说，万一病人发生脑中风，除紧急送其就医外，应当采取如下一些措施：

　　让病人保持安静，完全卧床 在急性期内尽量不要搬动病人，不要进行非急需的检查。因为此时病人体位的改变可能促使脑内继续出血。在发病48小时以后，可逐渐给病人翻身，以防坠积性肺炎和褥疮的发生。

　　保持呼吸道通畅 昏迷病人要松开上衣纽扣和腰带，有假牙者也应摘出，并将患者头侧向一边，这样可以保持呼吸道通畅，呕吐物不易吸入到气管里，头位可稍低，不宜给病人灌药，要勤给病人吸痰。最好让病人持续或间断地吸氧。

　　保持营养的供给 在起病头1～2天，应给昏迷的病人禁食，待病人意识清醒、没有吞咽困难后，可试着给予一些流质饮食，如牛奶、蛋汤等。每次量要少一些，可多喂几次。脑出血病人一旦发生并发症，往往成为致死的直接原因。因此，做好以上工作十分必要。

　　减少患脑中风的危险

　　假如你曾经有过脑中风发作（或脑中风的预兆），你应该配合医生找出最可能的原因以及对于你来说最好的治疗途径，这一点是十分重要的。以下疾病可以增加你发生脑中风危险性：

　　先前发作过中风或“小中风”；高血压；糖尿病；心脏疾病。

　　可以控制的危险因素及可供选择的生活方式

　　吸烟 吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以预防的危险因素，即使你已经吸了很多年，从现在开始戒烟，仍然可以降低你发生脑中风以及心脏病的危险。

　　肥胖、高胆固醇血症及高脂血症 减少饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低脑中风的危险性。

　　缺乏体育锻炼 惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进而导致脑中风的发生。