面瘫注意事项是什么?得了面瘫是一件非常痛苦的事情，对于面瘫患者来说及时接受治疗是保护自己的一件有效方法，但是对于面瘫患者来说还需要注意不少事项，只有重视做好面瘫的调节才可以促使自身的病情及早康复和稳定。对于面瘫患者来说，清楚了解面瘫的注意事项是一件很有必要的事情，下面小编为大家详细介绍。

　　面瘫注意事项是什么?面瘫注意事项主要有以下几点：

　　一、患有面瘫的日常注意事项包括适当的参加体育锻炼：不要总是窝在家里，我们可以适当的进行一些户外锻炼，增强自身的免疫力，还可以对着镜子进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动的训练，帮助面部的康复。

　　二、面瘫患者还可以进行自我按摩：患者应每天坚持按摩患处，用力得当，不可手法过重。另外，在急性期的时候，可以用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，坚持下来等够达到很好的效果。

　　三、患有面瘫要保持心情愉悦：我们首先要正确的认知疾病，因为它不是什么不治之症，更加不是见不得人的疾病，只有从心里认知，接受，才有助于身体的康复。患者需保持心情舒畅，避免过度的激动，精神紧张。

　　四、增强体质，提高抵抗疾病的能力。“正气内存，邪不可干”就是这个道理。不要只图凉爽，警惕风寒邪气对面部的袭击。 少吃或不吃冰冻饮料或食物等，要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

　　相信通过以上介绍之后，现在大家对面瘫的治疗和调节方法已经了解的非常清楚了吧。面瘫是一种非常常见的疾病，对于现代人来说注意在日常生活中做好面瘫的防治是一件非常有必要的事情。面瘫的危害巨大，只有注意做好相关的护理才可以促使病情稳定，希望以上介绍对大家有所帮助。