得了面瘫，必须要积极进行治疗，而且这种疾病的治疗需要长期的坚持，在此期间，面瘫患者们也不可大意，要做好护理工作，这对于疾病的控制，治疗是极为关键的。下面就请专家为大家介绍一下得了面瘫要如何护理。

　　日常护理很关键，这就是病人要尽量配合治疗的一部分，面瘫病人，首先，在家里要配合运动，手脚瘫痪了，手脚要做运动，面部瘫痪了，面部也要做运动，但是有些病人不知道方法，曾经有这样的病例，当医生告之病人回家要做运动，病人很雀跃地说回家跑步了，其实，面瘫的运动，是针对性做面部肌肉运动，一般在临床上医生都要训练病人，让他们掌握面部肌肉运动的方法，从额头开始，动眉毛、动眼睛、动嘴巴，有一套面部运动操。

　　另外，饮食方面，烟酒、肥甘厚味、腌制品、辣的东西、海鲜等发物，要稍微忌一下，饮食调理好，心情也要放宽松，不要过度劳累，特别是不要熬夜。如果有条件的话，晚上还可以用热水蒸腾面部，让面部新陈代谢加强，也是有帮助的。

　　最后很重要的是，不要吹风，我们都知道，面瘫跟风邪有关，如果非要外出，可以用毛巾、围巾把面部、耳前、耳后围起来保护好，不要接触冷风。

　　通过以上所介绍的内容，相信朋友们对于得了面瘫要如何护理应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，尽量的做好对该疾病的护理工作。