中年人往往是社会及家庭的支柱，由于工作繁忙、竞争激烈，再加上不规律的饮食起居以及来自家庭的各种负担，中年人出现头痛的比例比老年人更高。引发中年人头痛的疾病主要有以下几种：

1、偏头痛

偏头痛在中年人中的发病率较高，发作也较频繁。据统计，大约有30%到40%的中年人曾患过偏头痛。典型的偏头痛病人一般在青春期就开始发病，大多有家族史。情绪波动、饮酒或月经来潮时比较容易发作。20%的偏头痛在发作前会有先兆，比如情绪低落、眼前冒金星等。

2、紧张性头痛

这种极为常见的头痛，是由于头部与颈部肌肉持续收缩所导致的。焦虑、忧郁、精神紧张，以及头颈肩胛部的姿势不当，都会引发这种头痛。患者一般在起床后就开始头部不适，头痛会逐渐加重或整天维持不变，发作时，头部会有紧箍感与重压感。

3、神经官能症

这种头痛主要是由于人体的疼痛耐受性降低或肌肉紧张所致，同时还会伴有神经官能症的其他症状，如失眠、注意力不集中、记忆力减退、头昏、烦躁不安等。这种头痛与精神状态有关，患者虽然长期头痛，但脑部并没有器质性的病变，一般不会妨碍日常的生活和工作。

此外，颈椎病、高血压、脑内占位性病变，这3种好发于老年人的疾病也是导致一些中年人头痛的常见原因。