16岁那年，萧然在一次篮球比赛中突然倒地抽搐并被送往医院，诊断为癫痫之后，酷爱运动的他几乎告别了所有的体育运动，因为那次发作吓坏了萧然的父母和同学，大家都生怕他在剧烈运动时发作而发生意外。

　　但是通过积极的治疗，萧然的癫痫发作得到了很好的控制，他开始怀念那些畅快淋漓流汗的感觉，难道癫痫患者就不能参加任何体育运动了吗？

　　一般来讲，这主要取决于发作控制的情况。需要注意，没有哪项活动是绝对安全的，即使对于正常人也是如此。但是因为患有癫痫就禁止患者从事一切体育活动，显然也是不合适的。癫痫患者可以进行哪些体育活动呢？这取决于癫痫患者的发作情况。

　　如果发作没有得到很好控制，可以考虑低风险的运动。例如步行、跑步、保龄球、高尔夫、棒球、足球、篮球、排球及有人陪伴的游泳等。实际上，癫痫患者从事这些活动时，受伤风险并不比非癫痫患者高，出现严重意外的风险也不大。

　　如果已至少有3个月无发作了，可以考虑中等风险的活动。例如滑冰、骑车、冰球、曲棍球、橄榄球、体操、骑马或划船等。

　　如果已有一年以上无发作，理论上可以考虑高风险的活动。例如，深潜水、赛车、滑雪、跳伞、空中滑翔、攀岩等。但相当一部分医生不建议患者从事高风险运动，无论发作控制得如何好。因为从事这些活动需要注意力高度集中，稍有闪失就会导致严重伤害。因此建议癫痫患者在从事上述体育活动前咨询医生，自己权衡利弊后再做决定。