专家说冬季是心脑血管的高发期，因此有这类病史的人群要注意了，要做好疾病的预防工作以减少对身体的伤害，那么在冬季该如何预防脑梗塞的发生呢?专家说很多脑梗塞患者都会有高血压疾病，因此在冬季要按时服用降压药，另外还要定期测量血压，一旦发现有变化要及时调整药物。

1、目前，一些脑血管病患者及该病的高危人群，常在季节变换时进行"预防性输液"，这项措施尚缺乏严格的，临床研究的证实。

2、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，一经发现应引起高度重视，并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。

3、注意精神、心理卫生，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁情绪。

4、在医生指导下，服用抗血小板聚集药物，如肠溶阿司匹林。孕龄女性应避免长期服用避孕药。

5、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。近来有适量饮用绿茶和葡萄酒，可预防心脑血管疾病的报道。

6、一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，一部分缺血性脑血管病患者发病后，6-8小时内可进行有效的动静脉溶栓治疗。

以上介绍的是冬季脑梗塞的预防方法，相信大家都已经清楚了，心脑血管专家说冬季天气寒冷，老年要减少户外运动，可以在室内做一些运动，对预防脑梗塞的发生会有一定的帮助，如果您对脑梗塞还有疑问，可以在线咨询专家。