因为我爷爷得了脑梗塞，我跟我爷爷是相依为命，我很担心他，大学放假以后我就一直在家陪着爷爷帮助爷爷治疗，现在爷爷身体已经明显好转，现在跟大家分享下我对于这个病的一些经验，希望能帮助到更多人。

1病人一定要进行适当的运动，因为血压高，血糖高，胆固醇高这些都是脑梗塞疾病发生的诱因，所以脑梗塞患者应根据自身身体状况，适当进行体育锻炼，像慢跑、体操、散步等，但要避免过于剧烈的运动。

2在日常生活中，一个合理的饮食，对于健康来说是很有帮助的。平时生活要注意清淡、少盐、少糖，当然也要保持适当体重，吃些富含镁、钙等微量元素的食物，如粗粮、坚果、海藻等等，这样可以降低血压，同时降低脑梗塞发作的机会。

3一定要遵循医生的建议，要对疾病的治疗抱有信心，家人应鼓励病人积极配合治疗。在正规医院接受系统治疗，按时服药，控制好高血脂、高血压、血压病等动脉硬化的基础病。