随着人们生活水平的日益提高，然而人们患脑中风的几率越来越大，尤其中老年，由于中老年身体比较弱，免疫力下降，使得患脑中风的几率增大。许多老年患上脑中风而不知所措，使得病情加重，给治疗带来极大不便。所以下面让专家为我们介绍一下中年人脑中风怎么办。

中风是一种缺血性，和出血性脑损伤，症状为主要临床症状的疾病，容易得中风。

1、首先，提出的第一个治疗方法，水和蘑菇降低血粘度。有的中年人，爱喝几杯，就容易发生脑溢血。

2、应该指出的是，中风的饮食蛋白质的摄入量。低蛋白大量的盐，如果营养饮食不足的话，会导致头痛等症状。

3、中风患者应注意日常饮食，低脂肪，低胆固醇。增加了深海鱼。少吃高胆固醇，这些都是很需要的。

4、脑中风患者，身体需要补充营养物质，如钙，钾，镁补充剂。以下的这些食物中，是比较含有这些人体有需要的物质的：黑麦，谷子，大麦，等等。如果有必要，服用营养补充剂。当然，也需要注意用量。