中风对于患者来说是最痛苦的事情了，患上中风以后的病人常常会对生活失去希望，每天沉浸在痛苦中，感觉自己严重的影响了家人的生活，其实，中风在生活中是可以避免的，是什么因素导致了中风的出现呢?我们在生活中要注意哪些问题呢，带着这些疑问，一起看下面的答案吧。

1、吸烟与饮酒：日常有这些不良习惯的人是中风的高发人群，因此我们要积极的远离烟酒。人们通常了解的吸烟的危害是肺癌，其实吸烟对脑中风的致病作用也不可忽视。烟草中的成分尼古丁可造成高血压、血液黏度增加，并使动脉硬化程度加重。长期大量饮酒是有害的，也容易造成脑中风发病。

2、心脏病：我们可发现临床上很多脑中风病人都是具有心脏病史的，由此可知，心脏病是脑中风的常见因素，如冠心病、心房纤颤、心功能不全等都是中风的因素。据统计，冠心病病人的缺血性中风发生率高于无冠心病病人的近5倍。心─脑血管系统本是一个体系，当心脏输出血量和循环血量减少时，脑部的血液供应也相对减少，这就增加了其发生脑中风的危险。

3、高血压：高血压是大家公认的脑中风的首要危险原因，也是我们在平常需要重点防御的一个发病因素。而且血压的高低和高血压持续的时间与脑中风的发生率成正比关系。如高血压长期得不到控制，将大大增加脑中风的发生机会，即使没有明显症状的高血压病病人亦是如此。

大家都知道了吸烟喝酒对中风的伤害有多大了，所以，爱抽烟喝酒的患者一定要记住，切不可多喝酒，可以少喝，但是不要喝的太多，这样引起的疾病会有很多，比如说心脏病和高血压也会引起中风的发生，大家一定要提高警惕，希望大家能早日恢复健康的身体!