1而如果自己在生活习惯方面不知道调节的话，就很容易中风，特别是在我是习惯上，不能有一点马虎大意，不然就会不知不觉的中风。
2而不吃早饭最容易中风，因为当人们睡觉起来的时候，身体里缺少水分，如果不吃早餐的话血液就会流动得很缓慢，加上老年人有各种各样的病，所以不吃早餐很容易就会中风。
3因此老年人一定要记住每天吃早餐，就算不吃早餐，吃一点其他食物也行，记住一定不要不吃早餐，而且要多运动，让自己的身体保持活力，让自己的心情好一点，这样才能预防中风。
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