脊髓损伤是一种常见的疾病，中老年群是高发人群，对患者的身体带来了极大的伤害，严重摧残着患者的身心健康，因此，脊髓损伤的预防措施必不可少。那么，脊髓损伤需要如何预防效果好呢?下面大家一起来了解一下运有效的脊髓损伤的预防方案。

第一、平时注意调畅情志，保持心情愉快。

第二、注意营养，脊髓疾病的饮食宜富含蛋白质和维生素，保证摄取足量的碳水化合物和微量元素。

第三、因肌肉萎缩影响日常活动的患者，应及早使用保护及辅助器械，防止受伤和保持适当的活动量，作些按摩。

第四、早期脊髓疾病病人应坚持工作，进行简单锻炼，但应避免过于激烈的活动、高强度的锻炼以及过于积极的物理治疗，以免加重病情。

第五、若延髓肌受累，吞咽稍困难者宜进食半固体食物，以免呛咳。

脊髓损伤需要如何预防效果好呢?相信大家已经十分清楚，专家表示：做好脊髓损伤的预防，降低疾病的发病率，如不慎患有脊髓损伤，一定要及早治疗，以免耽误患者病情。