高血压脑出血还是比较常见的，如果出血病人严重的话是禁止下床和活动的，对于高血压脑出血的患者来说有时候会影响到患者的肢体功能和意识状况，但是我们可以通过有素的训练来缓解肢体功能下降的这一要点，但是具体脑出血锻炼的出发点是什么呢?

功能锻炼和运动指导：

高血压脑出血后的半身不遂等后遗症，要通过功能锻炼及适当的运动，改善机体的循环和代谢，以促进病体的康复。要做到有计划、定时、定量加强瘫痪肢体的被动活动与主动锻炼，高血压性脑出血患者肢体肌力0～1级，早期应采用有效的按摩和被动运动，由健侧至患侧，大关节至小关节3～5次/d，10～20min/次左右，以增强患者肢体的力量，同时拍打、按摩肌肉，促进肌力的恢复。患者病情稳定即可开始协助患者被动运动，肌力开始恢复时，帮助鼓励患者自主运动。功能锻炼按卧位-坐位-站位-步行，循序渐进，同时配合针灸、按摩等。并指导家属帮助按摩，坚持锻炼，瘫痪肢体的功能都可以有所恢复。

语言功能的训练：

患者清醒后的早期应以口腔训练为主，练习发声和咽腭闭合训练。待患者适应后，以咽部训练为主，进行咽部冷刺激，吸吮与喉上抬训练，闭锁声门练习和声门上吞咽。对失语或语言不利的患者，每天上、下午要有一定的时间进行语言训练，逐步恢复语言功能。运动性失语：字-词-短句;感觉性失语：用手势、表情来表达用意;命名性失语：用物品反复教患者说出其名称。另外，可让患者跟着预先录制好的标准语进行逐字逐句的语言再训练，但要注意防止患者过度疲劳。

其实一旦出现脑出血虽然当下没有影响到患者的身心健康，但是长时间的发展下去对患者的身体素质是有很大的影响的，对于脑出血这一疾病来说我们没有很好的治疗方式，我们能够做到的就是最大限度的患者患者的身心健康，从而来提高脑出血患者的生活质量。