人们到了老年之后，身体就会出现各种各样的状况，从而导致自己都不能安度晚年。其中帕金森是老年比较容易受到的一种疾病，大家在生活中需要做好日常的预防措施。那么有哪几种措施会有效的预防帕金森的发生呢?

1.避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

2.发现老年有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

3.避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

4.防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

5.加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

6.步态训练：每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈;向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设置5.0-7.5CM高的障碍物，让病人行走时跨越。