脑血栓的形成有诸多因素，一些是病理性因素，但是影响比较多的还是因为生活中的一些不良生活习惯。下面我们就相关专家给我们讲解一下如何预防脑血栓的形成。专家介绍如何预防脑血栓的形成。

1、重视先兆短暂性脑缺血发作历时短暂，症状较轻，且在24小时内能完全缓解，它往往与脑血栓形成的早期表现相同。有人统计，在短暂性脑缺血发作后，于12～36个月内发生中风的占40％～60％。短暂性脑缺血发作可表现为头晕、眼花、走路不稳、突然单侧肢体肌力减退、口舌麻木、说话不清、吞咽困难等。这些症状虽可自行消失，但必须马上到医院进行检查治疗，否则进一步发展会出现偏瘫、口角歪斜、单眼失明等，就真正发生脑血栓了。

2、加强锻炼适当进行体育锻炼或体力活动，可增强心肌活力，维护心脏较好的功能，拥有较好的代偿能力。

3、合理饮食老年应少吃高脂肪、高胆固醇的饮食，以素食和富含维生素的食物为主。这样可以避免血液中脂质过多，预防动脉硬化，减少血栓形成。

4、服用益气活血药物中医认为，气为血之帅，气行则血行。可找中医辨证论治，服用党参、黄芪、丹参、川芎、红花等补气、活血化瘀的药物，对脑血栓形成有一定的预防作用。

归根结底，预防脑血栓形成还是需要老年养生良好的生活习惯和饮食习惯。这方面就需要家属多加努力。为老年尽心尽力的做好疾病的护理治疗措施。