脑血栓的发病不仅仅与高血压，以及动脉硬化有直接的联系，还与老年的身体特点有密切的联系，比如老年的血液粘度一般都是比较高的，可以明确的说，血液粘度越高就越容易引起脑血栓。下面就预防脑血栓的方式进行介绍：

一、控制体重

控制体重通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性。

二、戒烟酒

戒降烟酒要戒降烟酒，限制食盐摄入量，天天最好不超5克，伴随饮食不要肥腻。

三、生活要有规律

生活规律老年生活要有规律，由于老年生理调节和适应性能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

四、慎用药物

慎用药物，久服催眠药、镇静药、抗精神药、止血药、利尿药、清热药(如复方氨基比林)、防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

五、注意天气变化

注意天气变化老年天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，引发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采用相应预防方法。

患者不仅仅需要注意上述中的预防措施，在饮食上也需要有严格的重视，比如在生活中注意饮食的平衡，控制脂肪的摄取量，这样能够不容易使得血液粘度增高，用油最好使用植物油，动物油对于脑血栓病情的发展有促进的作用。