生活中如果碰上脑血栓这种疾病，很多人都会比较苦恼的，不知道该如何才能预防这种疾病的发生，其实，如果大家做好了种疾病的预防工作，就不用害怕患上脑血栓，下面就我们看一下预防脑血栓的好方法，希望对大家有所帮助。

1.注意生活规律保证大便通畅，避免过度劳累及用力，保证膜田时间。

2.保持心境平穗善于充实和调剂精神生活，避免篮张、激动及各种不良情绪。

3.适应季节变化保持一定户外活动。注意夏季饮水和冬季保暖。

4.适量运动坚持适当运动锻炼，尤其要注意颈椎的运动。

5.限制维生柬K含量车鲁的食物那些治疗时使用抗凝皿剂(例如，闽司匹林)的人，应限制维生素K含量丰富的食物。台维生索K的食物会增进血液凝结，应摄取少量。含高量维生索K的食物包括百蕾、绿花椰菜、白花构菜、蛋黄、肝、菠菜及所有深绿色蔬菜。要增加抗授血效果，可在饮食中多蹈加下列食物：小麦芽、维生素E、大豆、葵爪子。

6.定期检置身体 定期查体或随诊，遵从医生指导和校医嘱用药，发生可疑中风先兆时及时就医。在我们考察的脑血栓病人中，每个月都定期到医院复查的一组病人中只有15％复发，而另外一织白行安排治疗者竞有75％的人发生了第二次中风，其中40％死亡。