平时怎么做好脊髓空洞症的预防?脊髓空洞症对人体的危害很大，许多脊髓空洞症患者由于身体异样，心情抑郁，严重影响到了人们的正常生活。对此，专家指出，脊髓空洞症危害身体是持续性的，降低此病危害，要以预防为主。下面为大家介绍。

脊髓空洞症的预防：

1、预防脊髓空洞关键在于保护双手、双脚。虽然诱发脊髓空洞的疾病有很多，但最常见的就是由于外伤引起的脊髓空洞。所以在我们劳动的时候，记得带上厚一点的手套;拿一些比较热的物品的时候，要用棉布包好再拿;要选适合自己的舒服的鞋子，鞋底尽量要厚。

2、积极地参与家务活动，如打扫卫生、煮饭、种花及尽量生活自理，是一种有效的功能训练。这是脊髓空洞的预防。

3、长时间对着电脑、电视、打麻将等都会对脊髓产生不利的影响;较高的枕头也会影响到脊髓的健康。健康的生活习惯也能有效的预防脊髓空洞的发病，我们可以经常进行一些有氧运动等健康的运动方式。

综上所述，大家对脊髓空洞症的预防有了一定的认识，对于遏制该病最好的方法是要选择科学的疗法为关键，神经组织修复疗法彻底改变传统康复训练、物理治疗等不能从根源解决问题，而且又避免因手术造成患者的再次创伤，康复训练、物理治疗很难长期坚持和只能解决局部功能的恢复，无法从根源上修复神经元的弊端。