大家知道帕金森病么？简单来说就是老年痴呆症啦，它是一种神经系统变性的疾病呢，60岁上下的老人极其容易患老年痴呆症呢，它表现的症状多为震颤，僵直等等哦，严重的还有可能出现吞吐困难呢，所以这一类疾病对于老年人来说危害很大哦，今天我们来说说如何预防帕金森病吧。
1第一点当然是得从饮食方面说说的呢，大家注意了预防帕金森病吃东西一定要清淡呢，大家可以适当搭配绿色饮食。如果是女性要多喝或者吃豆制品，如豆浆、豆奶等呢，还有就是建议大家少吃高脂肪的食物哦。
2第二点就是从运动方面来讲讲了，老年人预防帕金森病可以试着练练太极拳还有气功等呢，可以帮助自己平心静气呢，每天一到两次是非常有帮助的哦。
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