在现在这个癫痫高发的时代，我们对于癫痫也并不陌生，相信很多人也都见过癫痫发作时的表现，如果癫痫没有及时去医院治疗会造成更多的病症，很多人非常困扰的是癫痫总是频发发作应该怎么办呢?下面我们来详细了解。

一、避免恐惧行为癫痫患者在缓和期也要特别注意情绪的变化，不要从事一些恐惧的事情。癫痫病预后的注意事项很多，特别是患者家属朋友不要勉强患者进行走夜路等自己感到害怕的事情，对于登高或蹦极等玩心跳及练胆量事情，若患者存在恐惧，也不可强制患者去参加，以免造成癫痫疾病复发。

二、避免患者受到惊吓猛然的惊吓，因为惊吓也会导致癫痫的发作，比如说在癫痫患者身后突然大声讲话，避免康复患者受到精神惊吓，此为重要的癫痫病预后的注意事项之一，因为患者精神突然受到意外惊吓，会导致大脑神经元突发性放电，致使病症出现，进而对癫痫预后效果产生不利影响。

三、避免受到刺激癫痫病是一种精神类疾病，因此一定要注意避免受到刺激。还要养成良好的生活习惯，避免长期饮酒吸烟，减少身体疲劳，缓解精神紧张，戒除暴饮暴食、受惊发热、睡眠不足、长时间受有害的声、光刺激等不良习惯，以减少病症的再次发作。

癫痫让患者受到很大的折磨，给家庭也带来了非常重的经济负担，所以癫痫病患者一旦发现，就要及早接受治疗，以免因为没有及时就医而造成更严重的后果，这也是尽快告别癫痫频发的最好的方法。