在这个竞争激烈的社会上，尤其是白领阶级，应酬时喝酒和抽烟在所难免，时常会感觉压力与紧张情绪伴随着他们。日积月累后，经常会头痛，接着呕吐，冬天的时候还好，不怎么厉害，可是到了夏天，病情越发严重。去医院一看，医生告诉我是偏头痛，在医生的指导下，我现在好很多了，跟大家分享一下。
1多做运动：对于那些处于亚健康的人而言，坚持锻炼身体不仅可以改善体质还可以消除疲劳，一举两得。
2喝一杯咖啡：临床证明，喝上1杯浓烈的咖啡可以一定程度上减缓疼痛 。
3少喝酒：烈酒里含有很多对身体不好的物质，是引起头痛的原因之一。少量饮酒有益于促进血液循环，但饮酒过度却很容易引发头痛
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