你好，很高兴为你解决你的问题。突发性头疼是我们每个人都可能遇到的情况，因为现在的生活节奏越来越快，科技越来越发达，社会越来越进步，我们的生活压力也越来越大了，头疼变成一件很正常的事情。但是也要注意，也有可能是其它的疾病引起的头疼，算高血压之类的疾病，发作的时候也会头疼，建议先去做一个血压检查，现在我把我的经验分享给你。

1首先，还是要去做一个全面的身体检查，因为突发性的头疼，可能是由于身体的某种疾病引起的，必须要检查清楚，才能对症下药，才能事半功倍，而且对你的身体也是一个负责任的表现。

2然后就是，当你头疼的时候，你可以轻轻地给你的脑部按摩，这样能缓解你的痛苦，不过一定要注意你的力度，不能按压的太重了，否则也会有不好的影响的，希望你一定要注意哦。

3最后就是，每天晚上都要休息好，不要熬夜，一天也不要睡太长的时间了，我的头也会疼，尽可能的每天晚上保证八个小时的睡眠，然后中午也睡半个小时的午觉，也能帮助你恢复过来。