面瘫是一种损害比较严重的面部疾病，对于患者来说影响也是很大的，因此发生面瘫后，患者不仅要积极接受检查治疗，同样在护理方面还应注意饮食习惯，好的饮食健康对于面瘫治疗来说是有很大作用的，这点大家一定不要忽视。那么，面瘫患者在饮食上要注意什么呢？

面瘫饮食上要注意以下几个方面：

1、新鲜蔬果：面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

2、忌生冷油腻刺激性食物：对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

3、适量补钙：由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

4、维生素B族：据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

5、忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。宜吃：面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如蔬菜类，西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。

温馨提醒：以上关于面瘫饮食注意事项知识讲解，希望患者朋友们能够多引起重视，而且在面部护理上，还应在医生指导下加强肌肉按摩，同时还应保持良好的心态，避免心情压抑、暴躁，以免刺激病情加重，更加不利于治疗。