步骤/方法：
1面瘫的预防在饮食的方面也是要很注意的，平时的时候要少吃油腻的和不消化的东西，可以多吃一些青菜水果类的，像是白菜啊，胡萝卜啊，水果方面可以多吃一些苹果，这些都是不错的。
2平时的时候不要给自己太大的压力了，为在压力太大也会造成面瘫的哦，平时的时候要自我的调整心理，比较说工作压力太大了就放松一下自己，多和家里的人沟通一下。
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