步骤/方法：
2在平时的饮食中，因为病人的疾病的特殊性，建议患者多吃一些坚果类的食物，比如核桃、开心果、松子等等，对大脑有很好的营养的作用的，可以预防癫痫的发作的，还有就是要保证良好的睡眠质量。
3平时预防癫痫的发作，还可以多做一些有氧运动的，像游泳，跑步、瑜伽等等都是不错的，建议在做这些运动的时候，身边一定要有人陪伴的，以免发生癫痫的发作后，出现什么危险。
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