青少年是祖国的未来，所以患有癫痫症的青少年一定要振作起来，及早的治好自己的疾病，所以平时在饮食中就需要注意一些问题，这样对恢复健康会有更大的帮助。

1患有癫痫症的青少年一定要注意控制自己的饮水量，因为水是属于液体，喝多了会大量的进入脑内，这样会增加脑部的负担，同时许多癫痫症患者发病是因为憋尿引起的，所以要控制饮入的水量。

2患有癫痫症的青少年在饮食中需要特别的注意，要多吃一些豆类和谷类的食物，豆类和谷类食品中含有丰富的锰元素，可以防止因为锰元素不足引起的癫痫，同时能起到缓解癫痫的作用。

3患有癫痫症的青少年在饮食中要注意调味品的摄取量，尤其是盐的量，盐吃的过多了会刺激到神经元，就容易引起癫痫症的发作。多吃点酸的食物，不仅能缓解病情，还能起到养生的作用。