步骤/方法：
1其实癫痫病的预防，我们只要做到几点就能控制或者是减少癫痫病的发病次数。最主要的就是，避免那些能导致癫痫病诱发的因素。这些因素有强烈的刺激、没有很好的睡眠、工作过度劳累等。所以合理的生活起居是很重要的。
2其实很多小的原因，也是可以引发我们患者癫痫病发作的。就比如说我们癫痫病患者情绪不佳的时候，会选择暴饮暴食来解压或者是喝很多咖啡来为自己提神。这些因素能将患者体内躁动不安的癫痫引发。那么癫痫病可以有效预防吗?只要我们避免以上的不良习惯，癫痫病是可以有效的预防的。
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