随着社会的发展，人类的进步脊髓病变的患者也越来越多了，这种疾病严重的危害了患者的健康生活，大家应该做好脊髓病变预防的工作，可以把疾病的发病率降到最低，那么预防脊髓病变的具体方法有哪些?下面请我院专家为大家介绍。希望能给您带来帮助。

1、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。

2、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內髒類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。

3.應注意防寒防感冒，可引起諸多並發癥，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。

4.攝取足量蛋白質，並可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。

5.褥瘡是急性期最常見的並發癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。

预防脊髓病变预防具体有哪些法，上述内容已做出了简单介绍。希望大家能在日常生活中有效做好预防脊髓病变的工作，以减少疾病的发生，从而远离疾病的纠缠。