这是每个人应该了解的知识。脊髓损伤的发生不仅给患者带来伤害，对家庭也带来了一定的影响。做好脊髓损伤的预防工作，可以有效的减少疾病的发生，对人们的幸福生活提供更好的条件。下面是专家为我们介绍的相关脊髓损伤的预防知识。

1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使脊髓损伤发展。

2、合理调配饮食结构：摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

3、应注意防寒，感冒可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。

以上方法对脊髓损伤的预防可以起到很好的效果，但是预防不能杜绝疾病的发生，一旦患者有脊髓损伤，要到正规的医院进行治疗，以免耽误病情。