帕金森是一种常见的中老年疾病，中老年人是帕金森患病的主要人群。但是还是有不少的年轻人患有帕金森，所以对于帕金森，我们不要认为就只有年纪大了才会患病，年轻人也有患病的可能。所以我们在生活中要时刻做好帕金森的预防准备。

预防方法一、坚持锻炼：这是一种预防帕金森的最有效方法，在进行帕金森的预防时，最忌讳的就是不活动不说话。所以健康的人群以及帕金森患者在生活中都应尽量多活动，多练习说话，克服困难，顽强地进行康复训练，越是不活动不说话，病情越趋严重。帕金森的预防忌居住潮湿、郁闷的环境。因为潮湿、郁闷的环境，将会使患者的症状加重。

预防方法二、要尽量的采取措施避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病；避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离；关于预防帕金森病的方法，还要避免吸入有毒气体。