脊髓病变其中就包括脊髓灰质炎。脊髓灰质炎在临床中较为多见，而且多发病在小儿身上。主要是因为小儿的免疫力低下，在这个时候如果感染了脊髓灰质炎将会影响小孩的一辈子。所以，预防脊髓病变非常关键，家长们一定要注意。在此，专家为大家介绍预防脊髓病变的方法。如下；

1、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

2、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。

3、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。

4、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

以上就是预防脊髓病变的方法，希望能帮助大家在日常生活中引起对健康的高度重视，有效做到早发现、早治疗的基本康复原则。专家表示，对于脊髓病变的已患者，脊髓病变治疗更是不得怠慢，一旦错过了治疗的最佳时期，将是耽误患者健康的美好后半生。