很多人提到神经衰弱的病因时，都会特意强调用脑过度，这其实是一个误区。所谓神经衰弱，是一种由大脑神经功能衰弱、失调引起的精神和身体活动功能减弱的疾病。可能由于这种疾病最常见于脑力劳动者，因此给人一种假象：神经衰弱是由于用脑过度引起的。

专家指出，神经衰弱最根本的病因是，长期的内心冲突、精神紧张和情绪不良导致人的大脑神经活动处于持续性的紧张状态而导致功能受损，出现衰弱、失调。

另外，神经衰弱的发生还与某些内在的因素有关。如果一个人的性格胆怯、自卑、敏感、多疑等，则较容易患上神经衰弱；如果一个人患有某种躯体疾病，并因此而削弱了神经功能，最终也会导致神经衰弱的发生。

当然，神经衰弱的大部分症状都与大脑及脑神经活动有关，如失眠、多梦、头晕、头痛、注意力不集中、记忆力减退等。许多人就会从这些症状重猜测，神经衰弱是由于用脑过度而导致的脑力衰退，从而引起各种症状。

不可否认，神经衰弱与一部分人不注意用脑卫生是有一定的关系的。长时间的用脑过度会导致精神紧张，心理压力大，如果再得不到适当的休息，时间长了就会引发神经衰弱症状，出现失眠、烦躁、多梦等。

因此，专家强调，用脑过度只是神经衰弱的一个致病因素，并不是引起神经衰弱的根本原因。脑力劳动者只要注意科学用脑，合理休息，劳逸结合，一般是不会患上神经衰弱的。