癫痫以为它的发病时期不定，所以给患者生活上带来的不便异常大。专家表明，临床上有很多癫痫疾病都和遗产因素相关，所以想要降低癫痫疾病的患病率又难了许多。那么如果大家想知道生活中预预防癫痫疾病的具体方法是什么，可以看看本文的详细介绍，应该可以给大家带来一定的帮助的。

癫痫的护理措施：

生活护理，在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，生活要有规律，可适当参加一些体育活动，但是不要做刺激性强的活动，如蹦极等。在活动中要避免过度劳累、紧张等。患者要保证有充足的睡眠，应少看电视，对于病情控制较好的患者，每天看电视最好不超过半小时。尽量避开危险场所及危险物品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，儿童不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出。

心理护理，癫痫病是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，因此，癫痫病的日常护理尤为重要，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。

发作护理，一旦出现癫痫发作，不必惊慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送医院医治，尽快终止癫痫病发作。

癫痫病的心理特征：

癫痫病患者忧郁的心理特征，患有癫痫病之后，患者肯定是会闷闷不乐，心情不畅，而在长期这种郁郁寡欢的状态下，是很有可能诱发精神抑郁症，对癫痫病的治疗造成影响。

癫痫病患者自卑的心理特征，因为活在癫痫病的折磨里，使得癫痫病患者的心智以及各方面能力都受到限制，又因为社会上很多人对癫痫病患者的各种不支持不理解，是癫痫病患者产生自卑的重要原因。癫痫病患者产生自卑的主要原因是因为自己的病态心理，敏感时他人的帮助及同情的目光都有可能会对患者造成伤害。

以上就是专家对多运动是否可以预防癫痫这一问题所做的详细分析了，大家如果看完文章后，还觉得一知半解的话，那么可以到当地治疗癫痫比较好的医院去咨询，面对面的和专家沟通交流，可以让您有不小的收获哟。