高血压脑出血近年来趋向年轻化，肥胖、烟酒无度、压力大、不规范治疗是主因。高血压患者尤其年轻人莫自恃年轻“身强体壮”而对疾病掉以轻心，应养成定期测量血压、遵医嘱规范服药的习惯。

【病例】

20岁胖小伙不爱动

突发头疼再未醒来

“好好的一个孩子，说走就走了，唉，医生说就是因为太胖了……”谈起已因脑出血去世的小成，身为小成父亲好友的金先生叹息道。由于小成父母至今仍沉浸在丧子之痛中难以自拔，记者对看着小成长大的金先生进行了采访。据他介绍，小成去世时年仅20岁，在本市某大专读二年级，体重达95公斤的他“看上去身体还行，脸红扑扑的，就是打小不爱运动”。小成的爷爷、奶奶都患有高血压，小成被查出患有高血压后也曾吃药控制，“不过小男孩总是很粗心的，经常不难受就不吃药。他特别爱吃肉，上中专学厨师专业时就没少吃，上大专后体重更不控制了，又住校，一个月难得回家一两次，好不容易回趟家，家里就忙着给他做好吃的，谁还管他有没有按时吃药啊！”发生意外时小成正好在家，突然感觉后脑勺疼且疼痛越来越重，入院时已生命垂危，虽经医生奋力抢救，还是撒手人寰。医生确诊是后颅窝脑出血(一般由长期高血压、动脉硬化引起，绝大多数患者发病时血压明显升高，导致血管破裂，引起脑出血)。

【专家点评】

“重量级”人群更容易脑出血

王洪新说，高血压年轻化现已成为一种趋势，二三十岁的患者近几年频频出现。如今随着人们生活水平的提高，肥胖成了导致高血压的主要原因，像小成这样常高热量饮食和低运动量的生活方式催生的“重量级选手”，是高血压低龄化的主要人群。研究显示，体重与血压水平存在明显的正比关系，体重超标者每增加一公斤体重，血压就会升高1个毫米汞柱。肥胖者患高血压的比例是正常人的3倍多；中度肥胖者发生高血压的机会是轻度肥胖者的2倍多。患高血压的肥胖者容易发生大脑动脉粥样硬化，其受损的脑血管如同锈迹斑斑的水管一样又硬又脆，容易在长期高血压的作用下发生破裂，引起脑出血而危及生命。然而这些人中却鲜有人意识到危险的逼近。

因此，高血压患者尤其年轻人莫自恃年轻“身强体壮”而对疾病掉以轻心，应养成定期测量血压、遵医嘱规范服药的习惯，以便随时了解和掌握自己的血压情况，同时少吃高油高脂高糖食物，增加有氧运动(如快步走)量，最好每周运动不少于3次、每次30分钟，以增加体内能量消耗。以上这些有高血压家族史者更应注意。